Įrašai

Dietos
Dukano dieta

Dukano dieta

Kas yra Dukano dieta? Prancūzų mitybos specialisto Pjero Dukano sukurta dieta n...

Maisto produktai
6 pagrindinės maistinės medžiagos ir kodėl jos reikalingos Jūsų organizmui

6 pagrindinės maistinės medžiagos ir kodėl jos reikalin...

Pamatinės organizmo maistinės medžiagos yra junginiai, kurių organizmas arba neg...

Dietos
Ryžių dieta

Ryžių dieta

Didžiausias šios dietos privalumas yra tai, kad jos lengva laikytis, kadangi ryž...

Dietos
Kopūstų dieta

Kopūstų dieta

Laikantis šios dietos, galima per savaitę numesti 5-7 kilogramus. Ilgiau nei sav...

Dietos
Baltymų dieta

Baltymų dieta

Besilaikant šios dietos per dešimt dienų galima numesti 5-7 kilogramus. Kadangi ...

Mitybos patarimai
Kodėl naudinga valgyti lašišą ir kaip ją išsirinkti?

Kodėl naudinga valgyti lašišą ir kaip ją išsirinkti?

Vienas iš maistingiausių maisto produktų yra žuvis. Žuvų rūšių yra daugybė, todė...

Mitybos patarimai
Maistas ir sporto papildai prieš treniruotę

Maistas ir sporto papildai prieš treniruotę

Sportuojantiems žmonėms, maistas nėra vien tik priemonė pasisotinti. Įvairūs pro...

Dietos
Daržovių dieta: ir sveika, ir skanu

Daržovių dieta: ir sveika, ir skanu

Pusryčiams - obuolių pudingas, pietums - daržovių salotos, vakarienei - šviežių ...

Sveikata
Neįtikėtina: stebuklingas gėrimas žarnyno valymui ir svorio metimui

Neįtikėtina: stebuklingas gėrimas žarnyno valymui ir sv...

Nebūčiau patikėjusi, jei pati nebūčiau išbandžiusi! Draugė mane įkalbėjo ir aš p...

Mitybos patarimai
Kaip derinti tinkamą maistą ir sportą moterims, kuomet trūksta motyvacijos?

Kaip derinti tinkamą maistą ir sportą moterims, kuomet ...

Moterys pradeda sportuoti dėl įvairių priežasčių. Tačiau norint gauti naudos iš ...

Mitybos patarimai
Atmintinė: 12 patarimų, padedančių numesti svorio ir jį išlaikyti

Atmintinė: 12 patarimų, padedančių numesti svorio ir jį...

12 patarimų, padedančių numesti svorio:

Mitybos patarimai
Norite pakeisti gyvenimo būdą ir numesti svorio? štai 10 patarimų

Norite pakeisti gyvenimo būdą ir numesti svorio? štai 1...

Pirma, kas ateina į galvą pradėjus mąstyti apie gyvenimo permainas – tai valios ...

Sveikata
9 priežastys, kodėl nuolat jaučiate alkį

9 priežastys, kodėl nuolat jaučiate alkį

Alkis yra natūralus kūno signalas, reiškiantis maisto stygių. Jaučiant alkį, skr...

Maistas ir psichologija
Svorio metimas ir psichologija

Svorio metimas ir psichologija

Išgirdus sąvoką ,,svorio metimas‘‘ kyla asociacijos su sportu, maisto ribojimu, ...

Dietos
Paauglių dietos

Paauglių dietos

Vis daugiau paauglių yra nepatenkinti savo  augančio kūno formomis ir neretai su...

Dietos
Skysčių dieta

Skysčių dieta

Jeigu jau pasiryžote numesti svorio, tačiau dar neradote tinkamiausios sau dieto...

Kaipnumestisvorio.lt naudoja sausainėlius (angl. cookies) sklandžiam svetainės veikimui. Tęsdami naršymą jūs sutinkate su mūsų politika.