Svoris po gimdymo: kaip lieknėti sveikai?
Vienas po gimdymo laukiančių didžiausių iššūkių – numesti likusius papildomus ki...
Kaip numesti svorio? [20 patarimų]
Kaip numesti svorio? Tai dažnai užduodamas klausimas, šiame video jūs gausite 20...
Šios priežastys neleidžia jums numesti svorio
Juk tai taip lengva! Tiesiog sportuokite ir sveikai maitinkitės. Tokius panašius...
Sveika mityba. Nuo ko pradėti?
Maistas – mūsų gyvybės šaltinis. Tačiau šiuolaikinėje skubančioje visuomenėje da...
Svoris po gimdymo: kaip lieknėti sveikai?
Vienas po gimdymo laukiančių didžiausių iššūkių – numesti likusius papildomus ki...
Kaip numesti svorio? [20 patarimų]
Kaip numesti svorio? Tai dažnai užduodamas klausimas, šiame video jūs gausite 20...
Kaip išlaikyti kūno formas be sporto salės ir treniruoklių
Sportas – tai ne vienintelis būdas, galintis padėti pasiekti svajonių kūną ar su...
Natūralūs būdai, kurie leis geriau išsimiegoti
Kada paskutinį kartą išsimiegoję jautėtės energingi, pailsėję ir pasiruošę pradė...
6 pagrindinės maistinės medžiagos ir kodėl jos reikalin...
Pamatinės organizmo maistinės medžiagos yra junginiai, kurių organizmas arba neg...
Sirtuinų maisto dieta
Gerai žinoma, kad tiek pasninkas, tiek mankšta suaktyvina sirtuinus. Deja, abu r...
Svorio metimas ir psichologija
Išgirdus sąvoką ,,svorio metimas‘‘ kyla asociacijos su sportu, maisto ribojimu, ...