Kaipnumestisvorio.lt

Svoris po gimdymo: kaip lieknėti sveikai?

Svoris po gimdymo: kaip lieknėti sveikai?

Vienas po gimdymo laukiančių didžiausių iššūkių – numesti likusius papildomus ki...

bg
Kaip numesti svorio? [20 patarimų]

Kaip numesti svorio? [20 patarimų]

Kaip numesti svorio? Tai dažnai užduodamas klausimas, šiame video jūs gausite 20...

Šios priežastys neleidžia jums numesti svorio

Šios priežastys neleidžia jums numesti svorio

Juk tai taip lengva! Tiesiog sportuokite ir sveikai maitinkitės. Tokius panašius...

Sveika mityba. Nuo ko pradėti?

Sveika mityba. Nuo ko pradėti?

Maistas – mūsų gyvybės šaltinis. Tačiau šiuolaikinėje skubančioje visuomenėje da...

Svoris po gimdymo: kaip lieknėti sveikai?

Svoris po gimdymo: kaip lieknėti sveikai?

Vienas po gimdymo laukiančių didžiausių iššūkių – numesti likusius papildomus ki...

bg
Kaip numesti svorio? [20 patarimų]

Kaip numesti svorio? [20 patarimų]

Kaip numesti svorio? Tai dažnai užduodamas klausimas, šiame video jūs gausite 20...

Kaip išlaikyti kūno formas be sporto salės ir treniruoklių

Kaip išlaikyti kūno formas be sporto salės ir treniruoklių

Sportas – tai ne vienintelis būdas, galintis padėti pasiekti svajonių kūną ar su...

Natūralūs būdai, kurie leis geriau išsimiegoti

Natūralūs būdai, kurie leis geriau išsimiegoti

Kada paskutinį kartą išsimiegoję jautėtės energingi, pailsėję ir pasiruošę pradė...

6 pagrindinės maistinės medžiagos ir kodėl jos reikalingos Jūsų organizmui

6 pagrindinės maistinės medžiagos ir kodėl jos reikalin...

Pamatinės organizmo maistinės medžiagos yra junginiai, kurių organizmas arba neg...

Švediška dieta

Švediška dieta

Šios dietos rezultatai stulbina! Laikantis švediškos dietos per 6 dienas galite ...

Sirtuinų maisto dieta

Sirtuinų maisto dieta

Gerai žinoma, kad tiek pasninkas, tiek mankšta suaktyvina sirtuinus. Deja, abu r...

Varškės dieta

Dukano dieta

Ryžių dieta

Kopūstų dieta

Baltymų dieta

Svorio metimas ir psichologija

Svorio metimas ir psichologija

Išgirdus sąvoką ,,svorio metimas‘‘ kyla asociacijos su sportu, maisto ribojimu, ...

Sveikos košės lėkštė

Sveikos košės lėkštė

Pradėkite dieną su šiuo sočiu avižų, uogų, bananų ir sėklų lėkšte. Jis yra sveik...

Sveikos košės lėkštė

Sveikos košės lėkštė

Pradėkite dieną su šiuo sočiu avižų, uogų, bananų ir sėklų lėkšte. Jis yra sveik...

Patarimai

Svoris po gimdymo: kaip lieknėti sveikai?

Vienas po gimdymo laukiančių didžiausių iššūkių – numesti likusius papildomus kilogramus. Daugelis gimdyvių tikisi, kad naujagimiu...

Patarimai

Kaip numesti svorio? [20 patarimų]

Kaip numesti svorio? Tai dažnai užduodamas klausimas, šiame video jūs gausite 20 patarimų kaip tai padaryti.

Sveikata

Kaip išlaikyti kūno formas be sporto salės ir treniruoklių

Sportas – tai ne vienintelis būdas, galintis padėti pasiekti svajonių kūną ar sudeginti papildomą bandelę, kurią suvalgėte ryte. T...

Sveika mityba ir sportas

Šios priežastys neleidžia jums numesti svorio

Juk tai taip lengva! Tiesiog sportuokite ir sveikai maitinkitės. Tokius panašius teiginius girdėjote ne kartą, tačiau vis nepavyks...

Sveikata

Natūralūs būdai, kurie leis geriau išsimiegoti

Kada paskutinį kartą išsimiegoję jautėtės energingi, pailsėję ir pasiruošę pradėti dieną?

Pusryčiams

Sveikos košės lėkštė

Pradėkite dieną su šiuo sočiu avižų, uogų, bananų ir sėklų lėkšte. Jis yra sveikas ir pripildytas maistinių medžiagų, kurios maiti...

Dietos

Švediška dieta

Šios dietos rezultatai stulbina! Laikantis švediškos dietos per 6 dienas galite netekti net 10 kg antsvorio bei išvalyti organizmą...

Patarimai

Kaip atsispirti pagundoms metant svorį?

Kiekvienas, bent kartą gyvenimę bandęs sumažinti kūno apimtis, neabejotinai sutiks su teiginiu, jog pagundos, metant svorį, slypi ...

Patarimai

SIRTUINAI. Ilgaamžiskumo paslaptis?

Baltymai yra pagrindinė odos sudedamoji dalis, turinti svarbią užduotį – jie kuria naujus audinius ir sujungia ląsteles. Mes jau ž...

Sveikata

Sirtuinai: kas tai yra ir kaip jie atsiranda?

Remiantis tyrimais, sirtuinai atitolina senėjimo procesą ir padeda sumažinti kūno riebalus. Todėl nenuostabu, kad vadinamoji Stirt...

Dietos

Sirtuinų maisto dieta

Gerai žinoma, kad tiek pasninkas, tiek mankšta suaktyvina sirtuinus. Deja, abu reikalauja tvirtai įsipareigoti arba riboti maistą,...

Sveika mityba ir sportas

Sveika mityba. Nuo ko pradėti?

Maistas – mūsų gyvybės šaltinis. Tačiau šiuolaikinėje skubančioje visuomenėje dažniausiai mes jam skiriame labai mažai dėmesio, ar...

Kaipnumestisvori.lt naudoja sausainėlius (angl. cookies) sklandžiam svetainės veikimui. Tęsdami naršymą jūs sutinkate su mūsų politika.