Įrašai

Patarimai
Kaip pagaminti sveikus, vaikams pritaikytus patiekalus išrankiems valgytojams?

Kaip pagaminti sveikus, vaikams pritaikytus patiekalus...

Visus išrankius valgytojus vienijantis bruožas - ilgas nemėgstamų ir nevartojamų...

Dietos
Varškės dieta

Varškės dieta

Varškė – maistingas ir naudingas organizmui produktas. Ji tinkama beveik visiems...

Dietos
Dukano dieta

Dukano dieta

Kas yra Dukano dieta? Prancūzų mitybos specialisto Pjero Dukano sukurta dieta ne...

Maistinės medžiagos
6 pagrindinės maistinės medžiagos ir kodėl jos reikalingos Jūsų organizmui

6 pagrindinės maistinės medžiagos ir kodėl jos reikalingos...

Pamatinės organizmo maistinės medžiagos yra junginiai, kurių organizmas arba negali...

Dietos
Ryžių dieta

Ryžių dieta

Didžiausias šios dietos privalumas yra tai, kad jos lengva laikytis, kadangi ryžiuose...

Dietos
Kopūstų dieta

Kopūstų dieta

Laikantis šios dietos, galima per savaitę numesti 5-7 kilogramus. Ilgiau nei savaitę...

Dietos
Baltymų dieta

Baltymų dieta

Besilaikant šios dietos per dešimt dienų galima numesti 5-7 kilogramus. Kadangi...

Sveika mityba ir sportas
Kodėl naudinga valgyti lašišą ir kaip ją išsirinkti?

Kodėl naudinga valgyti lašišą ir kaip ją išsirinkti?

Vienas iš maistingiausių maisto produktų yra žuvis. Žuvų rūšių yra daugybė, todėl...

Sveika mityba ir sportas
Maistas ir sporto papildai prieš treniruotę

Maistas ir sporto papildai prieš treniruotę

Sportuojantiems žmonėms, maistas nėra vien tik priemonė pasisotinti. Įvairūs produktai...

Dietos
Daržovių dieta: ir sveika, ir skanu

Daržovių dieta: ir sveika, ir skanu

Pusryčiams - obuolių pudingas, pietums - daržovių salotos, vakarienei - šviežių...

Sveikata
Neįtikėtina: stebuklingas gėrimas žarnyno valymui ir svorio metimui

Neįtikėtina: stebuklingas gėrimas žarnyno valymui ir svorio...

Nebūčiau patikėjusi, jei pati nebūčiau išbandžiusi! Draugė mane įkalbėjo ir aš pabandžiau...

Sveika mityba ir sportas
Kaip derinti tinkamą maistą ir sportą moterims, kuomet trūksta motyvacijos?

Kaip derinti tinkamą maistą ir sportą moterims, kuomet...

Moterys pradeda sportuoti dėl įvairių priežasčių. Tačiau norint gauti naudos iš...

Sveikata
Atmintinė: 12 patarimų, padedančių numesti svorio ir jį išlaikyti

Atmintinė: 12 patarimų, padedančių numesti svorio ir jį...

12 patarimų, padedančių numesti svorio:

Patarimai
Norite pakeisti gyvenimo būdą ir numesti svorio? štai 10 patarimų

Norite pakeisti gyvenimo būdą ir numesti svorio? štai 10...

Pirma, kas ateina į galvą pradėjus mąstyti apie gyvenimo permainas – tai valios...

Sveikata
9 priežastys, kodėl nuolat jaučiate alkį

9 priežastys, kodėl nuolat jaučiate alkį

Alkis yra natūralus kūno signalas, reiškiantis maisto stygių. Jaučiant alkį, skrandis...

Psichologija
Svorio metimas ir psichologija

Svorio metimas ir psichologija

Išgirdus sąvoką ,,svorio metimas‘‘ kyla asociacijos su sportu, maisto ribojimu,...

Kaipnumestisvori.lt naudoja sausainėlius (angl. cookies) sklandžiam svetainės veikimui. Tęsdami naršymą jūs sutinkate su mūsų politika.