Įrašai

Patarimai
Svoris po gimdymo: kaip lieknėti sveikai?

Svoris po gimdymo: kaip lieknėti sveikai?

Vienas po gimdymo laukiančių didžiausių iššūkių – numesti likusius papildomus ki...

Patarimai
bg
Kaip numesti svorio? [20 patarimų]

Kaip numesti svorio? [20 patarimų]

Kaip numesti svorio? Tai dažnai užduodamas klausimas, šiame video jūs gausite 20...

Sveikata
Kaip išlaikyti kūno formas be sporto salės ir treniruoklių

Kaip išlaikyti kūno formas be sporto salės ir treniruoklių

Sportas – tai ne vienintelis būdas, galintis padėti pasiekti svajonių kūną ar su...

Sveika mityba ir sportas
Šios priežastys neleidžia jums numesti svorio

Šios priežastys neleidžia jums numesti svorio

Juk tai taip lengva! Tiesiog sportuokite ir sveikai maitinkitės. Tokius panašius...

Sveikata
Natūralūs būdai, kurie leis geriau išsimiegoti

Natūralūs būdai, kurie leis geriau išsimiegoti

Kada paskutinį kartą išsimiegoję jautėtės energingi, pailsėję ir pasiruošę pradė...

Pusryčiams
Sveikos košės lėkštė

Sveikos košės lėkštė

Pradėkite dieną su šiuo sočiu avižų, uogų, bananų ir sėklų lėkšte. Jis yra sveik...

Dietos
Švediška dieta

Švediška dieta

Šios dietos rezultatai stulbina! Laikantis švediškos dietos per 6 dienas galite ...

Patarimai
Kaip atsispirti pagundoms metant svorį?

Kaip atsispirti pagundoms metant svorį?

Kiekvienas, bent kartą gyvenimę bandęs sumažinti kūno apimtis, neabejotinai suti...

Patarimai
SIRTUINAI. Ilgaamžiskumo paslaptis?

SIRTUINAI. Ilgaamžiskumo paslaptis?

Baltymai yra pagrindinė odos sudedamoji dalis, turinti svarbią užduotį – jie kur...

Sveikata
Sirtuinai: kas tai yra ir kaip jie atsiranda?

Sirtuinai: kas tai yra ir kaip jie atsiranda?

Remiantis tyrimais, sirtuinai atitolina senėjimo procesą ir padeda sumažinti kūn...

Dietos
Sirtuinų maisto dieta

Sirtuinų maisto dieta

Gerai žinoma, kad tiek pasninkas, tiek mankšta suaktyvina sirtuinus. Deja, abu r...

Sveika mityba ir sportas
Sveika mityba. Nuo ko pradėti?

Sveika mityba. Nuo ko pradėti?

Maistas – mūsų gyvybės šaltinis. Tačiau šiuolaikinėje skubančioje visuomenėje da...

Patarimai
Kaip pagaminti sveikus, vaikams pritaikytus patiekalus išrankiems valgytojams?

Kaip pagaminti sveikus, vaikams pritaikytus patiekalus ...

Visus išrankius valgytojus vienijantis bruožas - ilgas nemėgstamų ir nevartojamų...

Dietos
Varškės dieta

Varškės dieta

Varškė – maistingas ir naudingas organizmui produktas. Ji tinkama beveik visiems...

Dietos
Dukano dieta

Dukano dieta

Kas yra Dukano dieta? Prancūzų mitybos specialisto Pjero Dukano sukurta dieta n...

Maistinės medžiagos
6 pagrindinės maistinės medžiagos ir kodėl jos reikalingos Jūsų organizmui

6 pagrindinės maistinės medžiagos ir kodėl jos reikalin...

Pamatinės organizmo maistinės medžiagos yra junginiai, kurių organizmas arba neg...

Kaipnumestisvori.lt naudoja sausainėlius (angl. cookies) sklandžiam svetainės veikimui. Tęsdami naršymą jūs sutinkate su mūsų politika.